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你的卧室是神圣的空间吗?

您如何评价您的卧室在1-10范围内的睡眠友好环境

您是否创造了一个专注于睡眠,性和自我护理的神圣空间

如果没有,这里有一些实用技巧

我学会了将你的睡眠空间变成梦想的神圣空间

几年前,我在女性会议上遇到了风水顾问Danielle Desaro

我有兴趣了解风水,所以我雇了她看看我们家的“流程”,并给我建议改变她遇到的阻挡能量

我始终相信保持我的态度尽可能开放 - 不要让我的大脑失控

Danielle到了,笔记本就在手边,让我带她去参加“盛大之旅”

我深吸一口气,开始向她展示

Danielle似乎很开心......直到我打开卧室的门,我才与丈夫分享

她立刻想出了角落里的椭圆机,强烈建议我把它搬进我们家里的另一个房间 - 立刻

然后她坚持要把它拖到我的办公室继续检查

将椭圆机移到办公室是我用过的最好的锻炼之一

为了让他们留在神圣的空间,卧室必须致力于睡眠,性爱和自我保健

Danielle解释说,为了保护我们圣所的神圣性,我们必须努力将所有与工作有关的物品,电子设备和健身器材放在我们的卧室外面

如果我希望这个空间保持安静的能量,那么所有的技术都必须留在门口 - 没有例外

Danielle的激情吸引力让我想起了Oprah Winfrey多次提倡在他的电视剧中放置卧室电视

奥普拉坚持认为,在卧室看电视会妨碍与伴侣或配偶的接触和沟通,让他们放松和重生

因此,如果你的卧室里有电视,奥普拉和关系和睡眠专家坚持要你尽快把它拿出来

我还发现夜间的噪音和我听觉环境的突然变化也侵入了我的神圣空间

我大部分时间都住在纽约市,我习惯于在早上通过消防车和警车的尖锐尖叫以及垃圾车的沉闷咆哮和平地做梦

当我搬到加利福尼亚州南部一条沉睡的郊区街道时,我无法弄清楚为什么我在晚上进入梦想是如此困难

我终于意识到我错过了 - 从不睡觉的城市的声音

我不习惯在沉默的声音中入睡

因此,我与神经科学家Sylva Dvorak博士合作,根据研究,夜间,安全和自然睡眠解决方案信息创建我的晚安信息,以帮助我们享受每晚入睡的副作用,而不会有吸毒的风险

如果夜间噪音侵入您的神圣空间,请在睡觉前尝试打开风扇或白噪声机器

如果这些选项都不适合您,请使用一对耳塞来调整所有选项,您可以从任何药房购买

我选择“流动”风水已有几年了

我很感激它给我们的圣所带来的不同,希望它能帮助你创造梦想的神圣空间

有关Robin Palmer的更多信息,请单击此处

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2017-07-06 02:18:27

作者:司徒海觐