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可以帮助你入睡的油漆颜色是......

晚上睡不着

是的,我们可以归咎于可怕的新闻事件,经济问题,谷歌搜索你的“奇怪的头痛”错误,覆盖你的身体的宠物或你大声打鼾的其他人

然后就是你闺房的颜色

这可能是你在破坏睡眠时想到的最后一件事,但最近的一项研究发现卧室油漆颜色与睡眠质量之间存在联系

根据亚文新闻媒体“每日邮报”的报道,这项研究(由Travelodge发现)发现那些睡在蓝色房间的人睡得最久(正好是7小时52分钟),那些休息的人都是其他的音调

房间

为什么

嗯,爱丁堡睡眠中心的睡眠专家Chris Idzikowski提供了解释:'[...]我们眼睛的视网膜中有一些叫做神经节细胞的特殊受体,它们对蓝色最敏感

“这些受体将信息输入我们大脑的深处,以控制24小时的节奏并影响我们的日间表现和感知

光,睡眠和觉醒之间的相互作用非常重要

”好的,那么

但是卧室里绝对最差的颜色是什么

那将是 - 等待它 - 紫色

据报道,这些可怜的灵魂只能在一个画在王室阴影下的房间里睡5小时56分钟

当然,我们有一个持怀疑态度的帽子

但我们确实会根据个人偏好购买想法,这可能会以某种方式影响某人的心情

我们去过办公室,餐厅,休息室或朋友家,墙上的影子刺痛了你的眼睛

想一想:电动绿色

那里不是最舒缓的阴影

要查看影响睡眠性能的完整颜色列表,请访问每日邮件

点击我们的幻灯片,了解可能会让您在卧室中承受压力的其他九件事

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2017-03-02 11:02:47

作者:崔谗敌