关于我们

观看:最佳和最差的睡眠姿势

您的睡眠卫生很聪明:您知道让您的卧室保持凉爽,黑暗和安静,关闭电子设备并每晚在同一时间睡觉

但你的睡姿可以取消你所有的好工作吗

在最近的“医生”中,Michael J. Breus博士谈到了最好的睡姿 - 有些可能会引起问题

胃枕是一种粗鲁的觉醒:躺在你的肚子上会导致巨大的颈部拉伤,因为它需要将头部转动近90度

此外,如果床垫完全下垂,胃枕可能会发现它有明显的背痛

那么哪种睡眠姿势更好

观看上面的视频以获取信息

2017-01-04 16:01:47

作者:谯疝琢