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你是否在夏天睡觉时欺骗孩子?

睡眠对我们有什么影响

得到足够的(罕见的美国人),你的生命更长,生命更健康的机会增加

睡眠不佳是抑郁症和药物滥用的危险因素

睡眠不足与体重增加和癌症和心脏病风险增加有关

在儿童中,对睡眠的需求更加深远

更多更好的睡眠与更高的考试成绩和快乐相关联,并且睡眠不足可导致从注意力缺陷多动障碍的误诊到激素破坏的一切

2017-03-01 05:02:33

作者:蔺婕